友愛ヘルパーステーション | 日記 | 口の中を綺麗にしよう：口腔ケア

皆さんは、１日２～３回、歯を磨きますよね。 また部分入れ歯・総入れ歯の方は、 入れ歯を外して、洗いますよね。 これは、清潔を維持する上で、大切な習慣ですよね。 また、口をきれいにする事で
「健康」も維持することができるんです。   それは、口の中は、食べ物の残りカスなどがあると 雑菌が繁殖してしまうからです。 そして、その雑菌が肺などに入ってしまうと 抵抗力が落ちている高齢者の方は、 肺炎（誤嚥性肺炎など）を 起こしてしまう、可能性もあるのです。   口の中を綺麗にして スッキリ！気持のよい生活を送って下さいね。   今回は、 ベッド上での歯磨き方法を 書いてみますね   [準備物] ・歯ブラシ ・歯磨き粉 ・水の入った吸い飲み又はコップ ・洗面器 ・浴用タオル ・クッション   [手　順] ①声をかける。（歯磨きをすること）   ②ベッドの背もたれを４０度位上げ、 横向きに寝てもらう。   ③背中の下に、クッションなどを入れる。 これは、体を安定させるためです。
④首のまわりに、タオルを巻く。   ⑤水を口に含ませる。 ・吸い飲みの場合
　口角から水を注ぎ入れます。 ・コップからの場合
　コップをしっかり唇に押し当て
　水がたれないように注意する。   ⑥数回、クチュクチュとして、 水を口の中に行き渡らせる。   ⑦歯ブラシに歯磨き粉をつけて磨く。 この時、歯磨き粉は「コメ粒程度」の量でOKです。 歯磨き粉が多いと、泡がたくさん出て、 その泡で喉を詰める方がいらしゃるので、 歯磨き粉は少量で。   ⑧口をゆすぐ。   ⑨口の中をチェックする。 　・食べ物が口に残っていないか
　（特に麻痺があり麻痺側に残りかすがたまることが多いので） 　・傷はできていないか
　（歯ブラシで傷は付けていないか） 　・残りの歯の本数など
　（歯磨きの最中に歯が抜けてしまう方もいるので要注意）